ASMR de comida: los platos ideales para poder realizarlo

El ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, traducido como Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) ha capturado la atención de millones en las redes sociales en los últimos años. Aunque tiene múltiples variantes, hay una que puede estimular varios de tus sentidos al mismo tiempo. ¡Es el ASMR de comida!

Este fenómeno se centra en los sonidos tranquilizadores que produce la manipulación de alimentos. Esto genera una respuesta de relajación en quienes lo experimentan. ¡Además, por supuesto, de generarte antojos! Te contamos cómo funciona.

Conoce qué es el ASMR de comida

Esta respuesta sensorial implica la creación de sonidos específicos al manipular ingredientes o al masticar. Todo grabado con alta sensibilidad auditiva para maximizar la experiencia del espectador. Son vídeos que buscan estimular no solo el sentido del oído, sino también el visual.

Pero eso no es todo: al tratarse de comida, también despertará el sentido del gusto. Si el plato es visualmente atractivo, seguro que te dará hambre.

Efectos del ASMR de comida

Las personas que disfrutan del ASMR, generalmente foodies, experimentan:

• Una relajación profunda.
• Reducción del estrés.
• Aunque no lo creas, a muchos les ayuda a conciliar el sueño.

Este fenómeno se ha convertido en un escape para muchos, pues ofrece un momento de calma con solo abrir un video. Por esta razón, puede ser útil escuchar varios de estos en diferentes momentos. Antes de dormir, al estudiar o en un momento antes de iniciar la meditación, por ejemplo.

La comida perfecta para hacer ASMR

La elección de la comida es súper importante para crear un video ASMR efectivo. Alimentos como las papas fritas caseras crujientes, las pastas fáciles o las hamburguesas, son ideales. Sin embargo, recuerda que toda comida puede ser perfecta. Lo importante es que sean visualmente atractivos y que el sonido capturado sea de calidad.

¿Cómo puedes hacerlo en casa?

¡Ánimate a explorar en casa la creación de videos ASMR utilizando distintas recetas y alimentos! Por ejemplo, ¿qué tal si pruebas con los siguientes?

• Podrías intentar preparar los Esquinachos Tostitos. Estos productos, además de ser deliciosos, son perfectos para grabar una experiencia ASMR impactante. ¿Te animas?
• También, podrías intentar con unos Cheetos® mezclados con unos Tostitos® y una salsa, que cuando la apliques, genere el sonido de esta cayendo sobre el producto.
• O, por ejemplo, con algo dulce: uvas cubiertas con Emperador® Chocotella®. Imagina qué sensación puede dar el triturar las galletas.

Consejos finales para una experiencia óptima

Para mejorar tu experiencia ASMR de comida, considera:

• Utiliza micrófonos de alta calidad para captar los sonidos con precisión. Evita que el sonido sature con un volumen extremadamente alto.
• Cuida la iluminación y los ángulos de la cámara o celular para resaltar la textura y el movimiento de los alimentos. Prioriza los primeros planos.
• Opcionalmente, puedes describir la experiencia que estás viviendo. Puede ser importante transmitir qué es lo que te sucede con la comida o analizar sus componentes.

El ASMR es mucho más que simplemente escuchar sonidos agradables. Se trata de una experiencia sensorial completa que puede transformar tu estado de ánimo y ayudarte a encontrar un momento de paz en medio de la rutina diaria.

¿Listo para empezar? Visita Food for Joy y descubre varias recetas para comenzar con tu aventura de hacer ASMR de comida. ¡Te esperamos!

Referencias Bibliográficas

Lawrenson, E. (2023, 13 de junio). What is mukbang? And why is it so popular? Qustodio.

https://www.qustodio.com/en/blog/what-is-mukbang/

 

Marcin, A. (2022, 19 de abril). What Is ASMR? Your Guide to Tapping into Relaxation. Healthline.

https://www.healthline.com/health/autonomous-sensory-meridian-response

 

Reddy, J. (2024, 14 de mayo). ¿ASMR o no? La ciencia detrás del fenómeno sensorial del momento. National Geographic.

https://www.nationalgeographic.es/ciencia/2024/05/asmr-o-no-la-ciencia-detras-del-fenomeno-sensorial-del-momento

 

Satori, K. (2020, 26 de junio). ¿Qué es el ASMR? Adobe.

https://www.adobe.com/ar/creativecloud/video/discover/asmr.html